腰椎疼痛，腰间盘突出该选择哪种黑膏药？
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疗效优势：长效72小时持续透肌达骨、舒筋活络，标本兼治，作用持久
腰椎间盘突出症按摩方法
1. 温熨腰眼
双手搓热，一直搓到双手发烫，放在腰眼的位置，从上向下进行反复的搓擦。
2. 捏脊
用拇指和食指把脊柱正中间的皮肤提起，从与肚脐相对的地方一直捏到尾椎。
3. 摩揉腰部
双手握拳，拳眼朝上，用掌指关节顺时针和逆时针各揉腰部18圈。
4. 抓腰
将拇指固定在腰部，其余四指的指腹在腰部进行反复的抓动。
注意事项
1. 腰椎间盘突出症患者，在按摩时，术者可多按揉其督脉上的腰阳关穴；而患者如因腰部活动受限，不便按揉腰部及下肢的穴位，则可多按揉手太阳经上的后溪穴，与之配合。
2. 处于腰椎间盘突出急性发作期的患者，这个时期患者的症状比较重，疼痛也比较剧烈，此时不宜进行按摩，应等病情缓解以后再在局部做些轻柔的手法，然后重点在下肢远端采取穴位治疗，这样就可以取得明显的效果。